ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਮੱਛੀ ਕੋਲੇਜਨ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਮੱਛੀ ਕੋਲੇਜਨ ਪੇਪਟਾਇਡਸ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਜੈਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪਾਵਰਹਾਊਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੱਛੀ ਕੋਲੇਜਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 1.5 ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਵਾਈਨ ਜਾਂ ਪੋਰਸੀਨ ਕੋਲੇਜਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਲੇਜਨ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੱਛੀ ਕੋਲੇਜਨ ਦੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਇਸਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅਣੂ ਭਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੀਨ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ, ਹੱਡੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕੋਲੇਜਨ (ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਕੇਲ) ਵਾਲੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਮੱਛੀ ਦਾ ਸਟਾਕ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਕੋਲੇਜਨ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਅਗਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਗਸਤ-10-2022